Che Ta hari ni suka nak kongsi beberapa resepi makanan bayi yang sangat berkhasiat dan senang dibuat ..Malah ibu-ibu yang sibuk bekerja juga mampu nak buat..
Che Ta dah takde anak kecil,cuma seronok nak berkongsi..hihi..Anak-anak semua dah besar-besar..Tapi adik-adik ramai yang ada baby.. Mana tau ada manfaatnya pada masa akan datang..
Memasak untuk anak ni tak boleh dipandang enteng..Besar manfaatnya..Pertamanya ada tautan hati antara ibu dan anak..
Anak-anak yang makan makanan hasil dari air tangan ibu ni ada rasa kerohanian yang tak dapat digambarkan.. Ingatan anak pada si ibu tadi akan kekal sehingga mereka besar..
Lagi satu..sudah pasti kebersihan dan kesucian makanan tadi terjamin..Jangan lupa untuk berselawat dan berdoa yang baik-baik ketika kita memasak..
Kumpulan resepi ini Che Ta ambil dari page KELAB IBU OHSEM.. Bolehlah like page tersebut iya untuk pelbagai info..
SELAMAT MENCUBA..
Resepi di dalam album ini khas untuk bayi yang baru nak kenal makanan pejal (solid food).
Kami juga kongsikan menu makanan yang sesuai sehingga berumur 1 tahun.
Semoga bermanfaat! grin emoticon
-- PUREE BETIK --
Masa penyediaan: 2 minit
Masak: Tak Perlu
Cara Penyediaan : Kupas kulitnya. Lenyek dengan garfu. Boleh juga dicampurkan dengan susu ibu jika perlu. Betik mengandungi Vitamin C dan Beta-Carotene yang tinggi sebagai anti radang dan penguat imun sistem. Betik amat bagus untuk merawat anak sembelit, namun harus juga berhati-hati sebab kalau terlebih boleh sebabkan cirit-birit pula.
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
Masa penyediaan: 2 minit
Masak: Tak Perlu
Cara Penyediaan : Kupas kulitnya. Lenyek dengan garfu. Boleh juga dicampurkan dengan susu ibu jika perlu. Betik mengandungi Vitamin C dan Beta-Carotene yang tinggi sebagai anti radang dan penguat imun sistem. Betik amat bagus untuk merawat anak sembelit, namun harus juga berhati-hati sebab kalau terlebih boleh sebabkan cirit-birit pula.
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
- Puree Brokoli --
Masa penyediaan: 5 minit
Masak: 20 Minit
Cara Penyediaan: Stim brokoli sehingga lembut. Boleh juga direbus tapi nanti khasiatnya turun ke air, rugi sikit la.
Masukkan brokoli yang dah lembut tadi ke dalam blender dan tambahkan sedikit air yang digunakan untuk stim tadi. Blend sehingga lembut. Tada! Siap!
Brokoli adalah sayur yang sangat berhasiat, sangat bagus untuk otak mahupun tulang kerana ia mengandungi kalsium yang sangat tinggi.
Namun begitu brokoli boleh menyebabkan kembung. Bukan sahaja baby malah orang dewasa macam kita pon boleh kembung, jadi jangan ambil dengan kuantiti yang banyak.
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
Masa penyediaan: 5 minit
Masak: 20 Minit
Cara Penyediaan: Stim brokoli sehingga lembut. Boleh juga direbus tapi nanti khasiatnya turun ke air, rugi sikit la.
Masukkan brokoli yang dah lembut tadi ke dalam blender dan tambahkan sedikit air yang digunakan untuk stim tadi. Blend sehingga lembut. Tada! Siap!
Brokoli adalah sayur yang sangat berhasiat, sangat bagus untuk otak mahupun tulang kerana ia mengandungi kalsium yang sangat tinggi.
Namun begitu brokoli boleh menyebabkan kembung. Bukan sahaja baby malah orang dewasa macam kita pon boleh kembung, jadi jangan ambil dengan kuantiti yang banyak.
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
-- Resepi Puree Mangga Dan Epal --
Masa penyediaan: 5 minit
Masak: 9 minit
Bahan-bahan: 100gm (4oz) mangga ranum, dikupas kulit dan dipotong kecil. 2 biji epal yang di potong kecil
Cara Penyediaan: Stim buah epal sehingga lembut. Campurkan epal dan mangga. Blend sehingga lembut.
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
Masa penyediaan: 5 minit
Masak: 9 minit
Bahan-bahan: 100gm (4oz) mangga ranum, dikupas kulit dan dipotong kecil. 2 biji epal yang di potong kecil
Cara Penyediaan: Stim buah epal sehingga lembut. Campurkan epal dan mangga. Blend sehingga lembut.
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
-- Puree Epal + Asparagus --
Masa penyediaan: 2 minit
Masak: 5 minit
Bahan-bahan: 1/2 biji epal yang dipotong kecil, 4 batang asparagus
Cara penyediaan: Masukkan epal dan asparagus ke dalam kuali yang mengandungi air, panaskan dan kacau sehingga empuk. Blend sehingga lembut.
Asparagus mengandungi khasiat yang sangat banyak. Termasuklah inulin, sejenis bahan yang tidak akan terhadam di dalam perut dan menyediakan persekitaran yang bagus untuk bakteria baik dalam perut
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
Masa penyediaan: 2 minit
Masak: 5 minit
Bahan-bahan: 1/2 biji epal yang dipotong kecil, 4 batang asparagus
Cara penyediaan: Masukkan epal dan asparagus ke dalam kuali yang mengandungi air, panaskan dan kacau sehingga empuk. Blend sehingga lembut.
Asparagus mengandungi khasiat yang sangat banyak. Termasuklah inulin, sejenis bahan yang tidak akan terhadam di dalam perut dan menyediakan persekitaran yang bagus untuk bakteria baik dalam perut
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
-- Puree Pisang + Peach + Strawberry --
Masa penyediaan: 5 minit
Masak: 2 minit
Bahan-bahan: 1 biji pisang, 2 biji strawberi, 1 biji peach yang ranum.
Cara Penyediaan: Masukkan buah-buahan dalam kuali dan masak selama 2 minit. Blend dan siap!
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
Masa penyediaan: 5 minit
Masak: 2 minit
Bahan-bahan: 1 biji pisang, 2 biji strawberi, 1 biji peach yang ranum.
Cara Penyediaan: Masukkan buah-buahan dalam kuali dan masak selama 2 minit. Blend dan siap!
Resepi Asal:
http://www.ibuzarith.com/
==Puree Avocado==
Teruja anak dah boleh makan? Tak tahu nak bagi apa dulu?
Cuba sediakan puri avocado- senang & tak perlu dimasak.
Cara-cara:
- potong avocado kepada dua bahagian
- keluarkan biji mengunakan pisau
- gunakan sudu untuk korek isi avocado yang dah masak
- lenyek menggunakan belakang garfu. Boleh juga diblend
- sebelum beri kepada bayi, masukkan expressed breastmilk supaya tidak terlalu pekat
---
The more you share, the more you get
LIKE FB page: Ummi's Favorites
website: www.RosAhmad.com
link asal:
http://rosahmad.com/
Teruja anak dah boleh makan? Tak tahu nak bagi apa dulu?
Cuba sediakan puri avocado- senang & tak perlu dimasak.
Cara-cara:
- potong avocado kepada dua bahagian
- keluarkan biji mengunakan pisau
- gunakan sudu untuk korek isi avocado yang dah masak
- lenyek menggunakan belakang garfu. Boleh juga diblend
- sebelum beri kepada bayi, masukkan expressed breastmilk supaya tidak terlalu pekat
---
The more you share, the more you get
LIKE FB page: Ummi's Favorites
website: www.RosAhmad.com
link asal:
http://rosahmad.com/
PURI KURMA
~~~~~~~~~~
Tempoh penyediaan : 10 minit
Bahan-bahan :
1) Kurma
2) Air secukupnya
Cara penyediaan :
1) Buang biji Kurma, rendamkan dalam air panas sekitar 5 minit untuk lembutkan dia.
2) Blend kurma sampai halus.
3) Sedia untuk diberikan pada baby smile emoticon
Antara kebaikan kurma kepada bayi :
1) Menguatkan ingatan
2) Kaya dengan serat dan potassium
3) Baik untuk merangsang otak
4) Menguatkan tulang
5) Membantu pembentukan gigi
6) Membantu atasi masalah usus dan sembelit
Selamat Mencuba!
Resepi asal di sini :
http://ummuayyash.com/589/
~~~~~~~~~~
Tempoh penyediaan : 10 minit
Bahan-bahan :
1) Kurma
2) Air secukupnya
Cara penyediaan :
1) Buang biji Kurma, rendamkan dalam air panas sekitar 5 minit untuk lembutkan dia.
2) Blend kurma sampai halus.
3) Sedia untuk diberikan pada baby smile emoticon
Antara kebaikan kurma kepada bayi :
1) Menguatkan ingatan
2) Kaya dengan serat dan potassium
3) Baik untuk merangsang otak
4) Menguatkan tulang
5) Membantu pembentukan gigi
6) Membantu atasi masalah usus dan sembelit
Selamat Mencuba!
Resepi asal di sini :
http://ummuayyash.com/589/
No comments:
Post a Comment